Die eigenen Zähne sind die Besten -

Sie zu erhalten ist allerdings nicht leicht... Sie mögen weder Süßes noch Saures

( nach saurem Orangensaft oder Obst 30 min mit dem Zähneputzen warten ).

Sie werden zu wenig oder zu kräftig geputzt ( beides erzeugt Löcher ).

Zu starkes Putzen vermeidet man so:

• keine harten Zahnbürsten
• eine Zahnpasta für sensible Zähne
• nicht länger als 2 min putzen
• mehr die Kau- und Innenflächen der Zähne putzen als die Aussenseiten
• die Zahnbürste nicht stärker als 150 g auf die Zähne drücken (Briefwaagentest)
• nicht "schruppen"